Der Brandenburger Landesmeister 2016 im Triathlon Kurzdistanz in der Altersklasse Männlich 70 heißt Herbert Lange. Herzlichen Glückwunsch! Ich habe den Mann Jahrgang 1946 beim Storkower Triathlon erst wenige Meter vor dem Ziel eingeholt. Er ist beim Schwimmen (1.500 Meter) deutlich schneller gewesen als…
Wettkampf
Momentaufnahmen eines Ironmans
Dieser Text erschien im Heft 10/2013 der Südtiroler Zeitschrift „Kulturelemente“ im Rahmen eines Spezials über Extremsport: 7. Juli 2013, 19:09 Uhr – „You are an Ironman!“. Seit über 12 Stunden bin ich für diesen Satz unterwegs. Gerade bin ich über…
Weltmeister überholt! Ironman Frankfurt 2013
Ich habe den amtierenden Weltmeister überholt! Über meinen 3. Ironman Triathlon am 7. Juli 2013 in Frankfurt bin ich sehr glücklich. Die Anekdote über Pete Jacobs werde ich in meinen Vorträgen noch oft erzählen, denn sie zeigt, was Willensstärke ist – für uns…
Auf zum 3. Ironman Triathlon
Am Sonntag, 7.7. um 7:00 Uhr ist der Start zum Ironman Germany in Frankfurt/Main. Ich versuche, vor dem Abendbrot im Ziel zu sein. Verfolgen kannst du das Rennen live im HR-Fernsehen, auf der Webseite http://ironmanfrankfurt.com und vielleicht ist jemand so lieb…
Marathon Bestzeit in Frankfurt
Am 30. Oktober 2011 bin ich eine neue persönliche Marathon-Bestzeit gelaufen. Mit 3:36:51 h habe ich mein Saisonziel 2011 erreicht, auch wenn es noch nicht mit einer Zeit unter 3 Stunden und 30 Minuten geklappt hat. Was für mich wirklich…
Frankfurt-Marathon: Flucht vor dem Mann mit dem Luftballon
Das nächste mal lass‘ ich ihm die Luft raus! Wofür bekommt man schließlich die Sicherheitsnadeln vor dem Start eines Marathons? Ein mal pieksen und Peng! Der Luftballon des Zugläufers „3:29“ wird mich noch eine Weile in meinen Träumen verfolgen; war…
Leberwurstbrot im Ironman Triathlon – die etwas andere Ernährung im Wettkampf
Solche Tipps stehen in keinem Trainingsplan für Triathlon und ich bin mir nicht sicher, ob es normal ist. Bei meiner zweiten Langdistanz haben mir Leberwurstbrote einen ordentlichen Schub versetzt! Ich berichte davon, weil ich glaube – und selbst bei zwei…
Ostseeman Triathlon 2010
Am 1. August 2010 habe ich beim Ostseeman meinen zweiten Langdistanz-Triathlon gefinisht. In Glücksburg konnte ich dabei deutlich unter der magischen 12-Stunden-Grenze bleiben. 11:28 Stunden habe ich für die 3,8 km Schwimmen in der Flensburger Förde, 180 km Radfahren im…
Fit für den zweiten „Ironman“
Am 1. August 2010 geht es in Glücksburg beim Ostseeman auf den Langdistanz-Triathlon. Wie im Vorjahr beim Ironman Switzerland sind 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42 km Marathonlauf zu bewältigen. Die Vorbereitung auf diesen Wettkampf läuft sehr gut.…
Bestzeit über 30 km
Beim Schneeglöckchenlauf in Ortrand bin ich am Samstag, 20. März 2010 eine neue Bestzeit gelaufen. Die 2:25,53 auf der Zieluhr haben mich selbst überrascht, denn ich bin zum ersten Mal ohne Uhr, also auch ohne Pulskontrolle gelaufen. Vorausgegangen war eine…